φάτε

Υγεία

Τι να φάτε για να έχετε υγιή καρδιά

PressKitAdmin
[ad_1] Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να αποτελέσει «ασπίδα προστασίας» ενάντια σε ένα πλήθος χρόνιων νοσημάτων. Την εποχή που τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν μια...
Υγεία

Μαραθώνιος Αθήνας 2022: Τι πρέπει να φάτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα σας

PressKitAdmin
[ad_1] Για έναν επιτυχημένο μαραθώνιο, είναι σημαντικό για το σώμα σας να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή και να παραμείνετε επαρκώς ενυδατωμένοι τόσο πριν, όσο και...