ύπνου

Υγεία

Οι 6 καλύτερες θέσεις ύπνου αν πονάει η μέση σας

PressKitAdmin
[ad_1] Η κακή στάση σώματος όταν ξαπλώνετε μπορεί να γίνει από μόνη της η υποκείμενη αιτία που πονάει η μέση σας γενικότερα. Αυτό συμβαίνει επειδή...
Υγεία

Κορονοϊός: Οι μισοί ασθενείς με long covid έχουν διαταραχή ύπνου και κόπωση για αρκετό καιρό

PressKitAdmin
[ad_1] Σχεδόν οι μισοί ασθενείς με συμπτώματα long covid εμφανίζουν μέτρια έως σοβαρή διαταραχή του ύπνου τους, ενώ σχεδόν όλοι νιώθουν μέτρια έως σοβαρή κόπωση,...
Υγεία

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος και οδηγεί σε παχυσαρκία

PressKitAdmin
[ad_1] Το σωματικό βάρος αυξάνει η έλλειψη ύπνου, καθώς ουσιαστικά προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική...